भार उठाना (weight lifting) कैसे खेला जाता है? इसके नियम और तरीके जानिए। लेखक: तिकड़म् .कॉम August 1, 2022 0 भार उठाना अर्थात वेटलिफ्टिंग (weight lifting) बहुत से देशों का एक प्रसिद्ध खेल है। वेटलिफ्टिंग भी एथलेटिक्स की श्रेणी में ही आता है। इस खेल की मदद से एक खिलाड़ी ...